Fatigue, désalignement : quand le corps dit stop (santé holistique + reconversion) | Liliana

Описание: 🎙️ Quand le corps dit stop : fatigue, symptômes et réinvention — Liliana Carreira (Naturopathe)
Et si la fatigue, les douleurs, ou ces “petits signaux” du quotidien n’étaient pas à faire taire… mais à écouter ?

Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, on parle de psychologie, de santé mentale, de fatigue, de symptômes, et de ces moments où le corps devient messager : quand quelque chose n’est plus juste, plus aligné, plus vivable.

Je reçois Liliana Carreira, naturopathe et coach en santé holistique à Versailles. Elle raconte son parcours : 13 ans dans le marketing, puis une rupture intérieure — fatigue, désalignement, perte d’élan — jusqu’à ce pas de côté courageux : se réinventer et remettre la santé (au sens large) au centre.

Parce que parfois, la transition de vie ne commence pas par une décision…
Elle commence par un corps qui dit stop.

✨ Dans cet épisode, on aborde :

Fatigue chronique & perte d’élan : quand le corps signale un désalignement

Symptômes comme messagers : comprendre la cause plutôt que masquer le signal

Approche holistique : corps, mental, émotions, énergie (un tout)

Transitions de vie & choix de vie : oser changer de cap quand on n’en peut plus

Héritage familial & transmission : force, loyautés, place du sacrifice

Outils de connaissance de soi : numérologie, human design comme grilles de lecture

En fin d’épisode : visualisation guidée + 1 action concrète pour passer du rêve au mouvement

🌿 Le corps : un langage (et une boussole)

Cet épisode est une invitation à changer de regard :
et si vos symptômes n’étaient pas “un problème à éliminer”… mais une information à entendre ?

Fatigue, tensions, douleurs, anxiété, surcharge…
Le corps parle souvent quand l’esprit continue de tenir.

🎧 À propos de Mon Pas de Côté

Mon Pas de Côté est un podcast de psychologie et d’interviews sur les moments où la vie bascule : burn-out, reconversion, rupture, perte de sens, crises existentielles, reconstruction intérieure…
Je suis Ondine Peyron, psychologue (Analyse Transactionnelle) et coach, fondatrice de l’écosystème Mon Pas de Côté.

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💬 Question pour vous :
Quel signal votre corps vous envoie quand quelque chose n’est plus juste ?