Почему позитивное мышление не работает и как на самом деле настроить свой мозг на счастье и любовь?

Описание: ► Мой Телеграмм-канал https://t.me/kovalchuk_alena
►Поддержать проект: https://school.alenakovalchuk.ru/podd...

🧠Вы пытались мыслить позитивно, но всё равно замечаете только плохое? Это не ваша вина — так устроен мозг после 600 миллионов лет эволюции. Но его можно перепрограммировать! В этом видео — не очередной призыв «мыслить позитивно», а научно обоснованный метод, как буквально «перепрошить» свой мозг, чтобы он стал вашей главной опорой, а не критиком.

✨ Вы узнаете:
✅ Почему эволюция запрограммировала нас на тревогу (и как это исправить)
✅ Что такое «режим выживания» и «режим процветания»? (Как переключиться на второе)
✅ Правило 20 секунд: сколько на самом деле нужно времени, чтобы хорошее событие стало вашим ресурсом.
✅ Техника «Впитывания»: как превратить мимолетную радость в устойчивую нейронную связь (практика прямо в видео).
✅ Как вырастить внутренние опоры: уверенность, спокойствие, чувство ценности «просто так»

Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу, чтобы не пропустить интенсив по глубокой работе с ресурсами! https://t.me/kovalchuk_alena

00:00 Как перепрограммировать мозг для позитивного мышления
00:48 Переход от выживания к процветанию: Как активировать ресурсы мозга и преодолеть уязвимости!
06:33 Что такое ментальные или психологические ресурсы?
08:46 Почему позитивное мышление не работает
13:27 Техника впитывания позитивных эмоций для укрепления нейронных связей
17:33 Как замечать и впитывать маленькие радости в повседневной жизни
19:08 Перепрограммирование мозга: выращивание ресурсов и подготовка к интенсиву


#АленаКовальчук #счастье #мозг #нейропластичность #позитивноемышление #саморазвитие #тревога #уверенность