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Journaling: Gedanken ordnen & Stress abbauen – Tipps von Silke Heimes
Автор: WalkeeTalkeeDE
Загружено: 2024-12-16
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Zur Episode 👉 https://www.walkeetalkee.de/ws/eGA9hA...
Entdecken Sie, wie das Aufschreiben Ihrer Gedanken nicht nur dabei hilft, Ordnung in das Chaos des Alltags zu bringen, sondern auch Stress abzubauen und Zufriedenheit zu steigern, während Poesie-Therapeutin Silke Heimes praktische Techniken verrät, die den Einstieg ins Journaling erleichtern. Diese faszinierende 30-minütige Episode von "Smarter leben" könnte der perfekte Begleiter für einen entspannten Spaziergang im Park sein.
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