Как убрать ожидания? Как мы создаем разочарования и страдания в своей жизни? Философия любви

Описание: #осознанность #духовность #отношения #психология #финансы #доход #изобилие

Присоединиться к проекту "МЕТАХАКИНГ"👉 http://philosophyoflove.tilda.ws/meta...

Задать вопрос по участию в проекте 👉 https://t.me/kristinamex

❤️‍🔥Проявить любовь и поблагодарить: https://philosophyoflove.tilda.ws/

Присоединяйся к нашим социальным сетям👇

Телеграм-канал проекта "Философия любви":
https://t.me/+2T7mZpRWGPRkODQ6

Телеграм-канал Кристины:
https://t.me/mynewchoice
Телеграм-канал Илоны:
https://t.me/sahar_visual

Инстаграм Кристины:
  / kristina.mex  
Инстаграм Илоны:
  / sahar_ilona  

00:00:01 Ожидания и их влияние на жизнь
• Обсуждение темы ожиданий и их влияния на жизнь.

• Ожидания могут быть относительно себя, других людей, процессов и денег.

00:03:43 Формула выхода из ожиданий
• Формула выхода из ожиданий: согласиться с любым исходом ситуации, отказаться от представлений о том, как должно быть, и расслабиться.

• Работа над собой и своими убеждениями для выхода из ожиданий.

00:14:09 Метахакинг убеждений
• Обсуждение важности работы с убеждениями и отказа от поиска первопричин их формирования.

• Обсуждение внутренних ограничений, которые мешают отказаться от ожиданий и довериться миру.

00:20:22 Стратегии и масштаб
• Обсуждение важности расширения масштаба и восприятия, а также отказа от ограничивающих стратегий.

• Обсуждение страха ошибки и гиперконтроля, а также работы со страхом ответственности.

00:23:40 Доверие и достаточность
• Обсуждение важности доверия к себе, миру и другим людям, а также осознания достаточности ресурсов для решения любых вопросов.

00:27:05 Как отпустить контроль и ожидания
• Автор объясняет, что не нужно выбирать между мозгом и душой, а скорее научиться наблюдать за своими мыслями и чувствами, не пытаясь их контролировать.

• Работа с ограничивающими убеждениями и создание смыслов для себя.

00:32:01 Ожидания и контроль
• Автор обсуждает, что ожидания и контроль могут привести к страданиям и разочарованиям.

• Предлагается игра: "Что если я отпущу контроль?" и "Что если я соглашусь с любым исходом?".

00:34:53 Фокус на процессе, а не на результате
• Автор подчеркивает важность фокусироваться на процессе, а не на результате, чтобы жить в моменте и наслаждаться жизнью.

• Пример из жизни: как дочь автора сдавала экзамен, благодаря фокусированию на процессе, а не на результате.

00:38:47 Отпустить контроль и ожидания
• Кристина и Алевтина обсуждают важность отпустить контроль и ожидания, чтобы позволить жизни происходить самой.

• Они предлагают поиграть в то, как это возможно, и отпустить контроль, чтобы позволить жизни идти своим путем.

00:40:45 Злость и ожидания
• Кристина рассказывает о своем опыте злости и ожиданиях, которые она испытывает.

• Она осознает, что подавление эмоций и блокирование процессов внутри себя приводит к тому, что эти эмоции и процессы проявляются снаружи.

00:43:19 Наслаждение моментом и игра
• Кристина говорит о том, как она наслаждается моментом и процессом, и как это может быть связано с игрой и принятием себя.

00:45:49 Сила и слабость
• Кристина объясняет, что для того, чтобы принять свою слабость и признать, что вы не контролируете, нужно иметь силу и слабость одновременно.

00:47:02 Уровни сознания и ожидания

00:49:56 Создание аватара и ограничения

00:51:49 Вера и ожидания

00:56:21 Обучение и воспитание
• В видео обсуждается, как обучение и воспитание в школе могут накладывать на детей ограничивающие установки и поговорки, которые могут быть не всегда полезными.

00:58:11 Борьба с системами и пробуждение
• В видео говорится о том, что люди, которые растут в постоянной борьбе с системами, могут легче пробудиться и осознать иллюзорность социальных конструкций.

01:00:50 Эмоциональное заражение и роль в жизни других людей
• В видео обсуждаются случаи, когда люди могут испытывать эмоции, которые не имеют под собой оснований, и это может быть связано с эмоциональным заражением от других людей.

01:03:17 Спасение и благодарность

01:05:09 Жить в режиме вау

01:09:04 Проживать эмоции и страхи

01:12:44 Проработка тревожности
• Прожить все возможные исходы ситуации, чтобы справиться с тревогой.

01:14:48 Страх смерти и деньги

01:16:35 Проработка страха смерти

01:21:27 Выход из ситуации
• Автор подчеркивает, что важно научиться видеть реальность такой, какая она есть, и сталкиваться с эмоциями, не оценивая их негативно или позитивно.

01:23:20 Неуправляемая энергия и ожидания
• Автор говорит о том, что неуправляемая энергия может приводить к фатальным последствиям, если фокус внимания направлен не туда.

01:25:16 Работа с фокусом внимания и ожиданиями

01:27:12 Поддержка и доверие

01:29:50 Заключение