طرزتهیه فلافل خانگی بدون نخود| فلافل گیاهی و آسان در خانه| دستور پخت مرحله به مرحله

Описание: طرز تهیه فلافل با عدس قرمز | فلافل خانگی ترد و خوشمزه بدون نخود

تو این ویدیو با یه دستور جدید و راحت یاد می‌گیری چطور فلافل ترد و خوشمزه درست کنی، اونم فقط با عدس قرمز!
اگه دنبال یه روش متفاوت برای تهیه فلافل خونگی هستی، این آموزش مخصوص توئه! بدون نخود، بدون دردسر خیس کردن طولانی – فقط با چند ماده ساده که تو هر خونه‌ای پیدا می‌شه.

مواد لازم برای تهیه فلافل با عدس قرمز:

عدس قرمز: ۲ لیوان

سیب‌زمینی متوسط: ۱ عدد

پیاز: ۱ عدد

گوجه‌فرنگی: ۱ عدد

سیر: ۵ تا ۷ حبه

جعفری خردشده: به مقدار دلخواه

نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، زردچوبه، ادویه فلافل یا کاری: به میزان لازم

بکینگ‌پودر: ۱ قاشق غذاخوری

کنجد سفید: ۲ قاشق غذاخوری

پودر سوخاری: ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری (بسته به شل بودن مواد)


ویژگی‌های این دستور:

بدون نخود

مناسب برای وگان‌ها

سریع و راحت

بدون نیاز به غذاساز حرفه‌ای

مناسب برای فریزر و وعده‌های آماده


اگه از این ویدیو لذت بردی، لایک و سابسکرایب فراموش نشه!
برام کامنت بذار تا بدونم فلافلت چطور شد و اگه دوست داشتی دستورهای بیشتر هم برات بیارم!

#فلافل #وگان #غذای_رژیمی #غذای_سالم #آشپزی_ایرانی