Kinderyoga für Anfänger | 5 einfache Yoga-Übungen für Kinder zum Mitmachen

Описание: In diesem Video zeigen wir dir 5 einfache Yoga-Übungen für Kinder, die sowohl Spaß machen als auch den Körper und Geist stärken können. Durch Kinderyoga könnt ihr mehr Ruhe im Alltag finden und gemeinsame Familienmomente erleben. Ideal für Yoga-Anfänger und kleine Yoga-Fans. 🧘‍♂️🧘‍♀️
Falls ihr noch keine Yogamatten haben, schau gerne hier rein. https://yogitier.de/

Die 5 Übungen im Video:

Schmetterling – Eine entspannende Übung für Flexibilität und ruhige Atmung.
Herabschauender Hund – Kann den gesamten Körper stärken und die Koordination fördern kann.
Frosch – Eine kraftvolle Übung, die das Gleichgewicht und die Beinmuskulatur fördern kann.
Maus – Eine sanfte Pose, ideal zum Dehnen und Entspannen.
Schlange – Kann die Flexibilität der Wirbelsäule fördern und für Energie sorgen.

Warum Kinderyoga sinnvoll ist?
Kinderyoga ist mehr als nur eine körperliche Übung – es kann Kindern helfen, sich zu entspannen, Achtsamkeit zu entwickeln und ihre Beweglichkeit zu verbessern. Diese Übungen sind einfach und machen in jedem Alter Spaß. Yoga für Kinder kann auch als tolle Familienaktivität oder für Kita & Schule verwendet werden.

Starte dein Kinderyoga-Abenteuer 🌸
Schau dir die Übungen an, übe mit deinem Kind und erlebe, wie Yoga den Körper und Geist stärken kann. Yoga für Kinder bietet die Möglichkeit, Bewegung und Achtsamkeit in den Alltag spielerisch zu integrieren.

YOGITIER® steht für: Spielerisch bewegen, achtsam wachsen.
Powered by Samadhinis.
Vergiss nicht: Zu abonnieren & uns auf Instagram zu folgen. 🔔 Hol dir noch mehr Yoga-Videos für Kinder, Tipps und Übungen, die die ganze Familie begeistern.
Falls ihr nach kleine Inspirationen für Kinderyoga und Achtsamkeit im Alltag sucht, gerne auch uns bei Instragram folgen.   / yogitier__8samsam  

#Kinderyoga #YogaFürKinder #YogaAnfänger #FamilienYoga #KinderÜbungen #YogaFürAnfänger #KinderyogaMitmachen #YOGITIER