Contralateral Single Arm DB Bench Press (Glute Activation)
Автор: Foco Performance
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 27
Описание:
Single-arm bench press with contralateral lower body engagement
Feet on the floor are used to promote glute activation and enhance cross-body trunk stability during pressing
#unilateraltraining #benchpress #athletedevelopment
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: