روش‌های مؤثر برای کاهش خشم کودک

Описание: در این ویدیو درباره‌ی پرخاشگری در کودکان ۳ تا ۱۲ ساله صحبت میکنم؛ این‌که خشم کودک چطور از یک ناراحتی ساده به رفتارهایی مثل داد زدن، ضربه زدن یا شکستن وسایل تبدیل میشه و چه زمانی میتونیم بگیم با یک کودک پرخاشگر روبه‌رو هستیم.
قدم‌به‌قدم دلایل پرخاشگری در کودکان رو بررسی میکنم؛ از دلایل زیستی و ژنتیکی تا سبک‌های تربیتی در خانواده و الگوگیری از محیط و مدرسه تا اختلالات روانشناختی.
.
در کنار آن به این میپردازم که خشم کودک اگر درست فهمیده و هدایت نشه چطور میتونه به یک الگوی پایدار پرخاشگری در سال‌های بعد تبدیل بشه.
.
روی راهکارهای عملی برای کنترل خشم کودکان و درمان پرخاشگری در بچه ها تمرکز کردم.
توضیح دادم چطور با آموزش شناخت احساسات و تمرین تنظیم هیجانات، میتونیم به کودک کمک کنیم خشمش رو به رفتارهای سالم‌تری تبدیل کنه.
از بازیهای تحرکی، ورزش، تخلیه انرژی و ساختن روتین‌های آرامش‌بخش تا ایجاد فضای امن در خونه، همه در کنترل خشم کودکان نقش دارن.
.
همچنین نشونه هایی گفتم برای اینکه متوجه بشیم که چه زمانی پرخاشگری در کودکان نیاز به درمان داره و باید از روان‌شناس کودک کمک تخصصی گرفته بشه.
.
اشتباهات رایج والدین رو گفتم، رفتارهایی مثل داد زدن، مقایسه کردن، برچسب زدن یا نادیده گرفتن احساسات که ناخواسته خشم کودک رو بیشتر میکنه و از او یک کودک پرخاشگرتر می‌سازه.
.
و توضیح دادم که چرا در دنیای امروز با حجم زیاد محرک‌ها، رنگ‌ها و صداها در فضای مجازی، پرخاشگری در کودکان رو به افزایش هست و سوشال مدیا چطور میتونه آستانه تحمل خشم را در بچه‌ها پایین بیاره.
.
در این ویدیو ما والدین یاد میگیریم که با اصلاح اشتباهات رایج خودمون، تقویت تنظیم هیجانات و تمرکز بر کنترل خشم کودکان، قدم‌به‌قدم به سمت درمان پرخاشگری در کودکان و حفظ سلامت روان فرزندمون حرکت کنیم؛
این ویدیو از همراز روانشناسی برای والدین دغدغه‌مند تهیه شده👌
.
ارادتمند ناهید حاجی مقصودی🫡🌹
.
سپاسگزاریم که ویدیو را برای دوستان و عزیزانتون ارسال میکنید🙏
آیدی پیج همراز روانشناسی: hamraz.ravanshenasi

لینک پیج اینستاگرام همراز: https://www.instagram.com/hamraz.rava...

و همچنین شما می‌تونید در سایت همراز مقالات علمی و کتاب های روانشناسی رو مشاهده کنید 🤍🌱
آدرس Website همراز: https://www.hamrazlife.com/

❗پیشنهاد میکنم❗
برای ایجاد رفتارهای جدید و ترک عادت‌های اشتباه، تشویق گزینه بسیار موثر و کاربردیی هست که برای یادگیری اصولی تشویق پیشنهاد میکنم ویدیو زیر رو تماشا کنید👇
   • تشویق اصولی و نقش آن در شکل‌گیری عادت‌های ...  
و همچنین پرختاشگری در کودکان ممکن هست مارو به نقطه عصبانیت برسونه و مجبور بشیم کودکمون رو تنبیه بکنیم، من چیشنهاد میکنم ویدیو "جایگزین‌های تنبیه" رو ببینید👇
   • جایگزین‌های تنبیه  


#همراز
#همراز_روانشناسی
#ناهید_حاجی_مقصودی
#روانشناسی
#تربیت_فرزند


-----------------------------------------------------------------------------------
قسمت بندی ویدیو:
00:00 مقدمه
01:22 تعریف خشم و پرخاشگری
02:17 چرا بچه‌ها پرخاشگری می‌کنن؟
02:44 دلایل زیستی و ژنتیکی
03:45 دلایل تربیتی و خانوادگی
07:16 دلایل محیطی و یادگیری اجتماعی
08:04 دلایل روانپزشکی - اختلالات روانشناختی
08:56 راهکار در شرایط بحران
10:42 راهکار برای درمان پرخاشگری
12:55 آموزش والدین
15:37 بازی‌های حرکتی - کلاس‌های ورزشی
16:07 چه زمانی کمک تخصصی نیاز داریم؟
16:37 اشتباهات رایج والدین
17:32 چرا پرخاشگری در حال افزایش هست؟
19:26 پیشنهاد همراز