ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Tabata I 20-minute Punching Bag I Workout for Beginners

Автор: Get Fit with Gosia

Загружено: 2026-01-19

Просмотров: 120

Описание: This Tabata I 20-minute Punching Bag I Workout for Beginners is perfect for those who are new to punching bag routines. All combinations and moves are easy to follow.

There are 4 Tabata sets in this routine.

Now, get your gear on and let's get this workout on the road!

If you are a busy person who desires to get into best shape of your life, click here to receive a free 3-day kickstart meal plan for clean eating:
https://mailchi.mp/381394b89816/3-day...

If you are looking for a sports bra with the best support, try this one from Under Armour:
https://amzn.to/3P0gSWH
This bra is awesome, it gives me the support and coverage I need for my high intensity workouts.

This is the best home use free standing punching bag by Century:
https://amzn.to/3zMtHtu

Hand wraps I use:
https://amzn.to/3lVv57X

My favorite workout shorts by Venum:
https://amzn.to/3m0NjF1

I use 10 oz. boxing gloves by Fairtex:
https://amzn.to/3obc5VN


I use vinyl cover kettlebells:
https://amzn.to/42efTpB

To maximize your fitness success: best strategy is to combine the right amount of exercise with eating REAL and clean food.


Join my fitness tribe on:


Instagram:   / get_fit_with_gosia  
Facebook:   / get.fit.with.gosia  

“Tabata Songs Music License: 26325168“

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Tabata I 20-minute Punching Bag I Workout for Beginners

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с боксерской грушей

20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с боксерской грушей

Кардиокикбоксинг | 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка для сжигания жира (без о...

Кардиокикбоксинг | 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка для сжигания жира (без о...

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

20 minute workouts

20 minute workouts

INTENSE, FUN Cardio! Turbo Kick ROUND 89 - FULL WORKOUT!

INTENSE, FUN Cardio! Turbo Kick ROUND 89 - FULL WORKOUT!

【20分室内散歩】自宅でできる有酸素で効率良く脂肪燃焼!食後の運動にも!【室内ウォーキング】

【20分室内散歩】自宅でできる有酸素で効率良く脂肪燃焼!食後の運動にも!【室内ウォーキング】

30-Min Norwegian 4x4 VO₂max Workout (Boost Longevity at Home)

30-Min Norwegian 4x4 VO₂max Workout (Boost Longevity at Home)

15 MIN HAPPY DANCE CARDIO WORKOUT | All-Standing Workout | FH#075

15 MIN HAPPY DANCE CARDIO WORKOUT | All-Standing Workout | FH#075

Тренируйтесь как шаолиньский монах 🐉 25-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка для вс...

Тренируйтесь как шаолиньский монах 🐉 25-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка для вс...

ВЕЧЕРНИЕ привычки, которые ОБЕСПЕЧАТ ПОХУДЕНИЕ! Знают единицы

ВЕЧЕРНИЕ привычки, которые ОБЕСПЕЧАТ ПОХУДЕНИЕ! Знают единицы

15-минутная тренировка по КАРДИОАЭРОБИКЕ | Все упражнения стоя | Низкая ударная нагрузка | Без пр...

15-минутная тренировка по КАРДИОАЭРОБИКЕ | Все упражнения стоя | Низкая ударная нагрузка | Без пр...

15 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa

15 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa

20 minute Full Body DUMBBELL Workout | STANDING EXERCISES for Muscle, Strength & Toning 🔥

20 minute Full Body DUMBBELL Workout | STANDING EXERCISES for Muscle, Strength & Toning 🔥

20 MIN CARDIO AEROBICS WORKOUT - Move To The Beat (All Standing, Low Impact)

20 MIN CARDIO AEROBICS WORKOUT - Move To The Beat (All Standing, Low Impact)

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

20-минутная тренировка на всё тело — сила и сжигание жира дома (без оборудования и прыжков)

20-минутная тренировка на всё тело — сила и сжигание жира дома (без оборудования и прыжков)

🔥 45 Minute No Repeat Strength & Cardio Workout | Burn Fat, Build Muscle, Stay Strong at 40+

🔥 45 Minute No Repeat Strength & Cardio Workout | Burn Fat, Build Muscle, Stay Strong at 40+

20-минутная тренировка тайцзицюань для всего тела в домашних условиях для людей старше 50 лет. Кр...

20-минутная тренировка тайцзицюань для всего тела в домашних условиях для людей старше 50 лет. Кр...

20 min EXERCÍCIOS PARA PERDER BARRIGA em casa e sem equipamentos | 400 calorias

20 min EXERCÍCIOS PARA PERDER BARRIGA em casa e sem equipamentos | 400 calorias

15 Minute Total Body Toning // All Standing Workout with Weights

15 Minute Total Body Toning // All Standing Workout with Weights

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]