【なんで私ばっかりイライラするの？】 怒りやイライラから解放されるために心がけたいこと①
Автор: 幸活な生活 昭和女子がほっとする時間
Загружено: 2026-02-03
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【イライラと向き合う①】心の中で起きていること
今日も動画をご覧いただきありがとうございます。
この動画では
【怒りやイライラはどこから生まれるのか】
について、やさしくお話ししています。
なんでこんなにイライラしてしまうんだろう。
相手のせい、環境のせいと思いながらも、
あとから自己嫌悪になることはありませんか？
怒りやイライラ、不安やモヤモヤは、
年齢を重ねるほど感じやすくなるもの。
このチャンネルでは、
自分を責めることなく、
心をそっと整えるヒントをお届けしています。
正解を探すためではなく、
ご自身の心に気づくための時間として
ゆっくりご覧いただけたら嬉しいです。
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▼ 今回の動画の内容
【①人が怒り、いらいらを感じる原因は自分自身にある】
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ほっと一息つきながら、
ご自身の心と向き合うきっかけになれば幸いです。
今日もお疲れさまでした。
次の動画では、
【②イライラや、怒りを抑える具体的なやり方】
についてお話しします。
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【ユーカリルーム】
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公式ホームページ https://engawa556.com/
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