#3 これを家で真似しないでください
Автор: Musblefit
Загружено: 2026-01-12
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なあ、これが私のライフスタイル。言い訳はゼロ。ジムの面倒な手続きなんて必要ないでしょ？自分の家の中に「嵐」を起こしてやるの。これこそが、私を「ファイティング・フィット」な状態に保つ本物のハッスル。ハードにトレーニングして、結果を出す。
これらの運動を（十分な準備なしに）試さないでください。
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