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Day One – Move Your Brain.
Автор: Tubrain
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 178
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So fühlt es sich an, wenn man nach langer Zeit wieder etwas nur für sich selbst macht. Ich hatte absolut keine Lust, bei der Kälte zu starten, habe es aber trotzdem durchgezogen. Und dann kam dieser unerwartete emotionale Moment – einfach, weil ich gemerkt habe, wie gut es mir tut.
Bewegung ist nicht nur gut für den Körper.
Sie bringt dein Gehirn und dein Nervensystem wieder in Balance.
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