¿Qué es el CrossTraining? Pirámide y Estructura de una clase de Crosstraining

Описание: ¡Hola Familia Deportista! ¿Has oído hablar sobre el Crosstraining? Es una disciplina que ha ido tomando mucha popularidad en los últimos años, muchas personas combinan esta disciplina con otros deportes como el ciclismo y el running ya que sirve para mejorar la resistencia y acondicionamiento físico. Es por eso que les hemos traído una serie especial sobre el Crosstraining.

En este primer video Álvaro nos contará qué es el Crosstraining y la estructura de una clase. ¡Cuéntanos en los comentarios si tienes más preguntas sobre este deporte!

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