चुकंदर खाने का सही तरीका,चुकंदर खाने का समय ,चुकंदर खाने के फायदे और नुकसान,chukandar khane ke fayde

Описание: चुकंदर खाने का सही तरीका,चुकंदर खाने का समय ,चुकंदर खाने के फायदे और नुकसान,chukandar khane ke fayde

HELLO FRIENDS~~ aaj ke is video me ham janenge sabse pahle rom me ugaye gaye super food ke baare me
Chukandar ke paudha or uska pratyek bhag khane yogya hota h lekin iske rang, roop or thode se kasele swad ke karan bahut se log ise khana pasand nahi karte hai lekin chukandar ke gudo ki baat ki jaye to yah aapki sehat ke liye kisi wardaan se kam nahi to chaliye jaante hai ki chukandar kab, kaise or kitna khana chahiye sath hi ham janenge chukandar khane ke fayde, chukandar khane ke nuksan, 1 din me kitna chukandar khana chahiye to video ko last tak jarur dekhen.

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0:00 - INTRODUCTION
1:20 - CHUKANDAR KHANE KA SAHI SAMAY
2:00 - 1 DIN MEIN KITNA CHUKANDAR KHANA CHAHIYE
2:34 - CHUKANDAR KHANE KA SAHI TARIKA
3:57 - CHUKANDAR KHANE KE FAYDE
8:55 - KIN BIMARI ME CHUKANDAR NAHI KHANA CHAHIYE
10:35 - CHUKANDAR KHANE KE NUKSAN

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Video and photo credit- pexel.com
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