ХАТХА-ЙОГА | Пинча Маюрасана - подготовка (⏱️ 40 Минут).

Описание: Динамичное активное занятие по Хатха Йоге. В данном уроке упражнения и асаны направлены на силовое приближение к Пинча Маюрасане (стойке не предплечьях) - работаем над укреплением мышц рук, спины, кора.
Занятие подойдет для практикующих от года (базового/ среднего уровня).

Инстаграм:   / zarina.zubkova_  

#йогаонлайн #пинчамаюрасана #йогаупражнения #йогадома