Что я ем за день с низким содержанием углеводов, чтобы похудеть | Уютный снежный день + целебный ...

Описание: Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.

Распылитель для оливкового масла, который я использую ежедневно: https://amzn.to/4p62Q54

Соковыжималка для лимона: https://amzn.to/48MRKx6

Чесночный пресс: https://amzn.to/4p1RfDY

Аккумуляторный вспениватель: https://amzn.to/4qld1E3

Сковорода с крышкой, которую я использую ежедневно: https://amzn.to/492wnqn

Тёрка для сыра, которую я люблю: https://amzn.to/3N9HBSs

Что я ела сегодня, чтобы придерживаться низкоуглеводной диеты и похудеть — в снежный северный день.
Сегодняшнее видео посвящено уютным зимним ритуалам, поддержанию последовательности и приготовлению моего любимого низкоуглеводного супа из индейки из остатков с Дня благодарения. Я расскажу вам о своих приемах пищи, физической активности, настрое и о том, как я поддерживаю простой и предсказуемый режим питания в зимние месяцы.
Приемы пищи в этом видео:
Бранч-боул с высоким содержанием белка (мой обычный греческий йогурт Fage, протеиновый порошок 1up Nutrition Clear и семена чиа)
Кофе с протеином Premier
Уютный овощной суп с индейкой и добавками с высоким содержанием белка
Движение:
Утренние шаги по снегу
Прогулки в помещении и целенаправленные движения
Зимние ритуалы для поддержания стабильности
Мой канал посвящен:
Спокойной жизни с низким содержанием углеводов
Обратимому развитию преддиабета
Питанию с высоким содержанием белка
Простым ритуалам
Миру превыше совершенства

Добро пожаловать обратно на канал Grace over Glucose — где мы поддерживаем уют, стабильность и устойчивость 💛

#рецептыснизкимсодержаниемуглеводов #путькпохудению #чтояемвдень