A MELHOR FORMA DE VOCÊ DESENVOLVER SUA AUTOESTIMA

Описание: Sem auto estima você não se sente bem no mundo, não gosta de si mesmo e por isso não acredita quando gostam de você. Você não arrisca a fazer coisas interessantes porque tem medo de ser criticado
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Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493
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Adeus, Baixa Autoestima! Estratégia definitiva para se Amar e Vencer Desafios

Existe uma forma de você conseguir sua autoestima, mas podem ter dois caminhos para chegar lá.



CAMINHOS PARA CONSTRUIR AUTOESTIMA
O primeiro caminho para se construir auto estima é recebendo ajuda dos pais para isso.
Os pais são os primeiros responsáveis para te mostrar como ter auto estima, mas os grandes erros dos pais são:
1- Achar que para isso precisam repetir cansativamente o quanto seus filhos são bons, são lindos, são amados por todo mundo.
E a criança pode pensar:
Meus pais mentem para mim, e mentem a meu próprio respeito porque precisam me convencer desta mentira para que eu não me sinta tão mal com a realidade.
Meus pais me acham maravilhoso, mas eu não estou me vendo como maravilho, então devo mesmo ser muito ruim, porque eu deveria ser daquela forma como meus pais pensam que sou, e não consigo ser daquela forma.
2- Achar que para o filho ter autoestima tem que empurra-lo em tudo quanto é curso e atividades para que ele se sinta bem, e tenha boa formação. Tem que força-lo a ter amigos, a interagir.
3- Pais acham que para incentivar o filho precisa diminui-lo. Assim acha que ele vai se esforçar para provar que não é aquilo: “Eita, você não consegue fazer isso?” E só prova para o filho que ele não consegue mesmo.

Estes dados podem te ajudar a entender porque você não tem autoestima.
Então, se seus pais não foram capazes de te ajudar a ter autoestima é preciso que você mesmo vá atras.


AGORA A FORMA CORRETA DE PAIS AJUDAREM O FILHO A TER AUTOESTIMA
Não tenta convence-lo de que ele é maravilhoso, pois isto é apenas uma informação de fora para dentro, a auto estima tem que ser construída pela própria pessoa, de dentro para fora.
A pessoa só vai se reconhecer como uma pessoa de valor, com amor a si mesma através de suas conquistas.

A AUTOESTIMA SE CONTROI ATRAVES DAS CONQUISTAS E DO RECONHECIMENTO DE SEUS CONQUISTAS
Pais que querem que seus filhos sejam felizes impedem que eles se frustrem, fazem tudo por ele, e assim não permitem que eles tenham suas conquistas.
Ou pais que não querem ter trabalho de refazer o que o filho fez, pois da primeira vez sempre sai mal feito, então fazem por ele, também não permitem que seus filhos tenham conquistas.
Mas tem pai que diz “Então com meu filho está tudo certo, porque ele tem notas boas na escola, já tem muitas conquistas”. NÃO! Isso ele faz porque precisa, porque mandam, não foi algo que ele sentiu necessidade, foi atras e conseguiu.


CAMINHO PARA VOCÊ DESENVOLVER SUA AUTOESTIMA AGORA, MESMO QUE NÃO TENHA RECEBIDO NA INFÂNCIA
Você percebe sua autoestima nas coisas que faz para você mesmo, e não para satisfazer aos outros.
Sua auto estima vem das suas conquistas.
Se você fizer apenas o caminho de fazer o que esperam de você, estará investindo sua energia apenas em agradar aos outros. Não agradará a você mesmo.
Seus interesses só podem ser descobertos por você mesmo. Se você estiver esperando que lhe digam o que fazer para se sentir realizada está indo no caminho inverso da autoestima.

Limpar um armário pode te dar sensação de conquista, de orgulho, orgulho bom. Sensação de poder, de capacidade, de realização. Deixe fluir para o caminho que for, quem sabe logo você estará conquistando lindas coisas em várias áreas de sua vida.