Переворот через защиту с одной ноги в положении «X-X»

10 советов, как быстрее получить белый пояс по бразильскому джиу-джитсу в 2025 году

Rosji pozostały cztery miesiące do najgorszego załamania od upadku Związku Radzieckiego | RFU News

7 упражнений BJJ X Guard (входы и захваты)

Craig Jones HUMBLES an Aggressive Blue Belt

Удержание защиты одной ноги X X от Николаса Мерегали

Выход из удушающего школьного захвата. Как избежать и контратаковать. Дауд Адаев

ЛУЧШАЯ гарда в бразильском джиу-джитсу... X Guard

Невероятная Сила Скалолазов. Это надо видеть!

Солдат НАТО: Русский солдат практически во всём превосходит солдат НАТО

Ep #036 Comment Avoir Une Bonne Garde Avec La Single X Et La X Guard ?

Разозлил МСМК по боксу и улетел в нокаут! Тренировка лучших боксеров России

De La Riva to Single Leg X - With Live Examples

Смена президента Украины - переговоры РФ и Украины в Швейцарии

Над этим «шаолиньским монахом» смеялись — пока он не столкнулся с настоящими чемпионами мира.

Transitioning from Single Leg X to X Guard

Насколько хорошо вы должны владеть каждым уровнем в джиу-джитсу.

Single Leg X - Wrestle Up

Linking attacks from Single leg X guard (Lachlan Giles)

Посмотрите вдохновляющий экзамен на черный пояс 4-й степени