Еп.19 с Боряна Герасимова: За здравето на предприемачите и предприемачеството в здравето

Описание: ✅ Боряна Герасимова е основател и Изпълнителен Директор на Re:Gena, и пионер в персонализираната медицина и генетиката с цел превенция на заболявания в България.
Над 10 години Боряна и нейният екип помагат на хората да подобрят здравето и качеството си на живот, съобразявайки се с уникалните генетични особености на всеки човек. В Re:Gena е създаден първият мултидисциплинарен екип по нутригеномика в страната, включващ медицински генетици, специалисти по хранене и диететика, спортна медицина, ендокринолози, АГ специалисти и психолози.
Боряна вярва, че бъдещето на медицината е в овластяването на хората по-добре да планират здравето си чрез проактивна и персонализирана грижа, базирана на генетиката и превенцията.

https://regena.bg/
  / regenaofficial  
  / regena  
  / regenaofficial  

✅ Очаквайте в епизода:

Да имаш проблем и да потърсиш решение за всички останали като теб
Какво значи да планираме здравето си, ама наистина
За дълголетието, но не като маркетингов слоган
Предприемачеството е маратон: как да го бягаме, без да изпаднем
За избора на правилните хора около нас и цената на грешките ни
Как да порастнем и ние, когато расте бизнеса ни
За справянето с неувереността и вътрешните саботажи
Начини да се погрижим за себе си, докато се грижим за бизнеса си
И още!

Можете да намерите епизода и в Spotify, Apple Podcasts и Pocket Casts.

✅Водеща на подкаста е Лили Георгиева, кариерен стратег от 2015 г., постигнал резултати с около 1000 клиента, автор на две книги, обучител и лектор.

https://lovemycareer.bg
/ lilliegeorgieva
/ georgieva.lillie

✅Подкаст епизодите се заснемат в студиото на Руми Илиева, онлайн треньор, вдъхновител на хиляди жени, с подкрепата на бранда й Rumi Cosmetics. Благодарим на Руми за това, че повярва в идеята на подкаста, и че застана зад него още преди да е стартирал.
https://studio.fitnesinstruktor.com/
https://rumi.bg/

00:00 Акценти
01:03 Добре дошла и подарък от Rumi Cosmetics
02:55 Преди и след болестта: кое накара Боряна Герасимова да промени драстично начина си на живот, а след това и работата си
5:38 Да изградиш здравето си от 0-та и да се научиш да се грижиш за себе си по истински начин
8:18 "Нямам време да налучквам": разказът на лелята на Боряна за ДНК изследванията
10:40 Когато имаш проблем и потърсиш решение не само за теб, а и за всички останали наоколо
12:35 Ние планираме всичко в нашия живот - а планираме ли си здравето?
14:00 Превенцията на здравето... кой ли ти мисли за нея
16:09 Насоки за стартиращ бизнес
18:34 Бъдете наблюдателни, внимавайте с какви хора ще правите бизнес и си защитавайте интересите
21:26 Предприемачеството е един маратон, който продължава с десетилетия
23:02 Разликата в мащаба между фриланс и собствен бизнес и съвет; целете по-големия мащаб
24:10 Силата на личния бранд отвъд всички ЕООД-та и ООД-та
26:55 Re:Gena: ценностите, екипът, мисията
30:17 Гените са важни, но начинът на живот е по-важен
33:03 Дълголетието без здраве е проклятие - как да го превърнем в здраволетие
34:53 Бизнесът расте, растем и ние: за да правя това, което правя, ми трябва стабилна компания
38:05 Какво е да виждаш бизнеси и бизнес собственици, по-големи от теб
40:55 "Аз няма да се справя" - това е шум, който се учим да изолираме
44:28 За какво точно се използва ДНК информацията
46:56 Как да се погрижим за себе си, когато се грижим за бизнеаа, екипа, колегите си
51:50 Важността на ежедневното движение: въпрос на живот и смърт
54:35 Социалният живот и приятелствата също са важен фактор за нашето здраве
56:35 Превенция, не реакция - да планираме здравето си
58:50 Какво предстои пред Боряна и Re:Gena
01:02:57 Мастър въпрос към Боряна Герасимова
01:04:05 Финал
01:04:05 Чеклист за планиране на здравето с Боряна