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O que você COME durante o PEDAL?
Автор: Realidade do Pedal
Загружено: 2024-07-30
Просмотров: 3934
Описание: A alimentação é essencial para pedalar. O que comer no pedal é uma dúvida de vários ciclistas. Os especialistas dizem que o ideal é usar no mínimo um isotônico para não desidratar pedalando. Andar de bicicleta com suplementação pode ser o correto, mas eu, como ciclista amador, ciclista recreativo, ainda não aderi. Apenas uso água e alimentos comuns (doce e salgado) durante o pedal.
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