Форхенд — это не просто прямое движение, он должен идти по внешней дуге

Совет Чжана Цзике по профессиональному матчу: иногда не нужно слишком много крутить медленную петлю

Форхенд-топспин: Бить сзади мяча или с правой стороны?

Использование запястья при форхенд-лоупе: два профессиональных взгляда

Стратегия диагональ-перевод в теннисе: как выигрывать розыгрыши на турнирах

FULL MATCH | Ma Long vs Zhou Kai | MT-FINAL | 2025 China National Games

Откройте для себя профессиональный форхенд: одна простая структура для всех ударов!

🎯 ТОП-СПИН СЛЕВА — ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ХВАТА! // FOREHAND TOP-SPIN — It All Starts with the Grip!

Позанимайтесь этим несколько дней, и проблема с форхендом против нижнего вращения исчезнет!

2015 WTTC MS-SF Zhang Jike - Fang Bo (full match|short form in HD)

【Montage complet】Fan Zhendong vs Félix Lebrun - Demi-finale à Paris

Подача, которую 99% игроков не умеют правильно отбивать | Освойте ударную подачу с верхним вращением

Highlights | Ma Long vs Fang Bo | 2015 World Table Tennis Championships Final

Правильный форхенд-топспин — минимум силы против нижнего вращения

Освойте убийственное вращение: 3-этапный щелчок для смертельного форхенд-лупа

Настоятельно рекомендую! Если вы не профессиональный игрок, 99% используют запястье неправильно.

Небольшая корректировка, чтобы сразу почувствовать правильный бэкхенд и угол касания

Секрет "Обратной Стороны" для Убойной Подачи Топ-спин (Маятник и Крюк)

How to Attack Short Balls with Your Forehand | Forehand Flick ⚡

Почему наши руки все равно должны быть ниже мяча, даже при выполнении топ-спина?

Это подготовка, а не эйс! Подача бэкхендом, которая заставляет сделать слабый возврат