Empfindungsverfolung 15 Minuten
Автор: The Steady Coach
Загружено: 2025-04-27
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Somatic Tracking bzw. Empfindungsverfolgung ist eine Übung, die Ihnen hilft, die neuronalen und chemischen Reaktionen Ihres Gehirns und Körpers auf Ihre Symptome zu verändern.
Diese Übung bringt Ihrem Gehirn bei, auf die unangenehmen Empfindungen, die Sie spüren, ohne Alarm zu reagieren. Dadurch entstehen neue Nervenbahnen und Verbindungen in Ihrem Gehirn (Neuroplastizität). Das Ziel der Übung ist es, Ihrem Gehirn beizubringen, dass es sicher ist, diese Empfindungen wahrzunehmen, und so Schritt für Schritt, eine neue gesunde Beziehung zu ihnen zu erlernen und so die eigene Genesung zu bewirken und zu unterstützen.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Bitte beachten Sie, dass Yonit Arthur, The Steady Coach und alle unsere anderen Gäste weder als Audiologen auftreten noch audiologische oder medizinische Dienstleistungen oder Ratschläge in öffentlichen Videos oder anderen Inhalten anbieten. Dieser Kanal dient ausschließlich der Wellness-Aufklärung und der persönlichen Meinung und ist nicht als Ersatz für medizinische oder psychologische Beratung oder Intervention gedacht. Die Verwendung der besprochenen Hilfsmittel erfolgt auf eigene Gefahr.
Für weitere Empfindungsverfolgungen auf Deutsch: / @mind-body-Übersetzungen
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