Тренировка пилатес во время месячных

Описание: Мягкая пилатес тренировка, которую можно выполнять в критические дни, даже в первый день цикла. Для тех, кто хочет продолжать тренироваться и в эти дни. Также, с помощью этой тренировки можно облегчить состояние, если у Вас болезненные месячные.
Приходите в мой онлайн клуб и Вы заметите, как постепенно с каждым месяцем будет уменьшаться боль до и во время месячных.
Также провожу индивидуальные тренировки по пилатесу. Обращайтесь, проведу для Вас пробную тренировку.
Мой телеграмм канал: @telopilates
Личный аккаунт в телеграмм: @oksa_bogdanova
Инстаграм (запрещенная сеть в РФ): @oe.bogdanova