Сладкое не враг, но именно оно делает тебя голодным. Как избавиться от тяги к сладкому. Диета и ПП.

Описание: 🍫 Тянет на сладкое каждый день?
Не потому, что у тебя “нет силы воли” — у тебя просит сахар тело, а не голова.

Причины почти всегда одни и те же:
— не хватает белка в рационе,
— мало жиров и клетчатки,
— скачет уровень сахара в крови,
— хронический стресс.

Я нутрициолог, и моя задача — помочь тебе понять, почему организм требует сладкого,
и как наладить питание, чтобы тяга ушла сама собой.

Мы подбираем рацион, БАДы и простые привычки,
которые восстанавливают баланс сахара и гормонов,
и ты наконец перестаёшь жить в замкнутом круге “ем сладкое — мучаюсь — снова ем”.

Сохрани это видео — оно поможет тебе понять, что дело не в силе воли ❤️