دكتورة مى شلبي مع دكتور أحمد شكري | أهم نصائح للرياضيين وإصابات شهر رمضان
Автор: Smai Wellness Clinics
Загружено: 2026-02-26
Просмотров: 268
Описание:
حلقة خاصة مع دكتورة مى شلبي ودكتور أحمد شكري – استشاري العلاج الطبيعي وإصابات الرياضيين نتكلم فيها عن أهم النصائح لممارسة الرياضة بأمان خلال شهر رمضان 🌙💪
في الفيديو هتعرف: ✅ أفضل وقت للتمرين في رمضان
✅ كيف تتجنب الشد العضلي والإصابات أثناء الصيام
✅ نصائح التعافي السريع بعد التمرين
✅ أخطاء شائعة يقع فيها الرياضيون في رمضان
لو بتمارس الرياضة أو ناوي تبدأ في رمضان، الحلقة دي هتوفر عليك إصابات ومشاكل كتير 👍
💬 شاركنا في التعليقات: بتمرن قبل الفطار ولا بعده؟
👍 لا تنسَ الإعجاب والاشتراك وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد عن الصحة والرياضة.
#رمضان
#العلاج_الطبيعي
#إصابات_الرياضيين
#الرياضة_في_رمضان
#تمارين_رمضان
#صحة_ورياضة
#نصائح_طبية
للتواصل:
01222772729
فروعنا:
• النادي الأهلي – مدينة نصر
• النادي الأهلي – الجزيرة
• كارجو مول – الشيخ زايد
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
