Wrap Your Knee | Cách Tự Quấn Băng Thun Khớp Gối
Автор: Bs Thuan
Загружено: 2025-11-04
Просмотров: 211
Описание:
Đau khớp gối, sưng nhẹ sau chấn thương hay tập luyện thể thao?
Video này hướng dẫn bạn cách tự quấn băng thun khớp gối đúng kỹ thuật – giúp giảm sưng, cố định nhẹ khớp và hỗ trợ phục hồi nhanh hơn.
⚠️ Lưu ý: Nếu khớp gối đau nhiều, biến dạng hoặc sưng to, hãy đến bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để được kiểm tra nhé!
⸻
#BăngThunKhớpGối #TựQuấnBăngThun #HướngDẫnYKhoa #ChấnThươngChỉnhHình #KneeWrap #ElasticBandage #KneeSupport #OrthoTips #DrThuan #HealthCare #YTShorts #TikTokYTe #healing #bsthuan #recoveryjourney
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: