95% твоей жизни управляют привычки. Настало время взять контроль в свои руки I Джо Диспенза

Описание: 95% твоей жизни управляют привычки — это не просто красивая фраза, а научный факт, подтверждённый исследованиями нейронауки и психологии. Большинство наших мыслей, эмоций и действий повторяются изо дня в день, превращаясь в автоматические программы. Мы думаем, что контролируем свою жизнь, но на самом деле ею управляют привычки, закреплённые годами.
В этом видео ты узнаешь:
Почему 95% твоей жизни управляют привычки и как они формируют судьбу.
Как мысли и эмоции создают замкнутый круг, из которого сложно выйти.
Почему утро и вечер — ключевые моменты для перепрограммирования подсознания.
Как медитация и осознанность помогают разрушить старые программы мозга.
Что значит «родиться заново» психологически и эмоционально.
Как заменить эмоции выживания эмоциями творчества и изменить внутреннюю химию тела.
Мы разберём, как привычные реакции удерживают тебя в прошлом, и покажем практические шаги, чтобы создать новую личность. Ты увидишь, что трансформация — это не вспышка, а процесс, состоящий из маленьких ежедневных выборов.

Таймкоды:
00:00 — Вступление: 95% твоей жизни управляют привычки
01:45 — Как мысли и эмоции формируют замкнутый круг
04:20 — Утро и вечер: ворота к подсознанию
07:10 — Медитация и осознанность как инструменты трансформации 10:30 — Эмоции выживания vs эмоции творчества
13:50 — Нейропластичность: как мозг перестраивает себя
17:15 — Ошибки как тренировка новых нейронных связей
20:00 — Сильное решение и эмоциональный якорь
23:40 — Как изменить убеждения и переписать внутренние программы
24:20 — Итог: как стать автором своей судьбы

Это видео поможет тебе понять, что привычки — это не приговор. Ты можешь выйти из автоматизма, перестать быть жертвой обстоятельств и стать творцом своей жизни. Осознанность, медитация и новые эмоциональные состояния — ключ к тому, чтобы изменить внутреннюю химию тела и создать будущее, которое начинается внутри.
Если тебе откликается эта тема, подпишись на канал и включи уведомления — впереди ещё больше видео о трансформации сознания, привычках и личной эволюции.
___
❤️ Kанал “Сила нового Я” на ютубе, посвящен исследованиям, учениям, медитациям и всему чему учит Джо Диспенза. На этом канале я выкладываю видео и других ученых, чья деятельность связана с этой темой. Цель канала: донести, как можно большему количеству людей, возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону.
✨ “Сила нового Я” — это пространство пробуждения, осознанности и внутреннего роста.
___
95% твоей жизни управляют привычки. Настало время взять контроль в свои руки I Джо Диспенза
   • 95% твоей жизни управляют привычки. Настал...