Борьба с сидячим образом жизни | Эргономичные советы по размещению рабочего стола и здоровые прив...

Описание: Спасибо @steelcase за то, что спасли мою спину и сделали мою работу из дома намного лучше! ВВЕДИТЕ КОД «COZY15» для моих подписчиков, чтобы получить скидку 15% на высокопроизводительные кресла Steelcase! (см. ссылки ниже)
• Кресло Gesture (цвета Persimmon и Blue Nickel): https://bit.ly/4a0LxMj
• Кресло Series 1 (цвет Sprout): https://bit.ly/3GqaUJY

Временные метки:
0:00 Вступление
1:21 Привычка №1 по уходу за собой: Очистка почтового ящика
2:11 Утренний кофе-брейк (при участии моего парня/бариста Тристана)
3:22 Привычка №2 по уходу за собой: Включение фонового освещения
3:34 Привычка №3 по уходу за собой: Командные стендапы с позитивом!
5:08 Привычка №4 по уходу за собой: позаботьтесь о спине с помощью эргономичного кресла
7:24 Перерыв на обед! (Пицца из микроволновки, холодная пицца или поджаренная пицца?)
8:04 Привычка №5 по уходу за собой: разминайте и двигайте запястьями!
9:25 Привычка №6 по уходу за собой: поддерживайте чистоту и уют в офисе
10:27 Привычка №7 по уходу за собой: позаботьтесь о своих глазах! Дайте им отдохнуть!
12:17 Расслабляемся с помощью термообертывания для шеи

Добро пожаловать в очередной уютный и продуктивный видеоблог, где я проживаю уютные и продуктивные дни, управляя своим семейным бизнесом Cozyleigh Studios! В этом видео я делюсь своим ежедневным рабочим графиком из дома и рассказываю о том, как борюсь с сидячим образом жизни... как и многие из нас, ха-ха. Есть разные привычки по уходу за собой, которыми я с радостью поделюсь, и эргономика рабочего стола, которая изменила всё. Если вы здесь впервые, приятно познакомиться! Меня зовут Мейси, я дизайнер, инженер и предприниматель, и я делюсь своим творческим путём и повседневной жизнью на своих каналах.

Уютно,
Мейси

Новые уютные и продуктивные видеоблоги каждую среду! (Это моя новая цель!!) Смотрите мой предыдущий видеоблог:    • Cozy Productive Vlog | Designing My Own Ke...  

💬 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗺𝗲 𝗼𝗻 𝗺𝘆 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝘀 𝘁𝗼 𝗴𝗲𝘁 𝘁𝗼 𝗸𝗻𝗼𝘄 𝗺𝗲 𝗺𝗼𝗿𝗲 и 𝘀𝘁𝗮𝘆 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲𝗱 𝗼𝗻 𝘄𝗵𝗲𝗻 𝗜 𝘂𝗽𝗹𝗼𝗮𝗱 𝗻𝗲𝘄 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼𝘀!
•    / maisyleigh  
• Instagram:   / maisyleigh  
• TikTok:   / maisyleighs  

Твиттер-канал для хип-хопа:   / discord  

Твиттер-канал для хип-хопа
• 𝗙𝗼𝗿𝗺𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗸 𝘀𝗲𝘁𝘂𝗽, 𝘁𝗲𝗰𝗵 и 𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗻𝗸𝘀: https://liinks.co/maisyleigh
• Теплый шейный бандаж Bearaby: https://bearaby-us.pxf.io/4PBGan
• Подогреваемая бутылка Bearaby Snuggler: https://bearaby-us.pxf.io/y2xqZ3
• Массажер для глаз с подогревом (Amazon): https://amzn.to/3T5a8tC
• Зарядное устройство Cozyleigh Zen MagSafe: https://cozyleigh.studio/products/zen...
• Кейкапы Osume x Maisyleigh Zen: дата выхода. Следите за новостями! (Выпуск 7 декабря)
• Клавиатура Mode Loop TKL Penrose: https://modedesigns.com/products/loop...
• Снято на DJI Osmo Pocket 3: https://howl.me/ckSZ51fIKP1
• Кофейная кружка (Target): https://howl.me/ckM2ZNq0ceG

𝗗𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗦𝗲𝘁𝘂𝗽
• Купить цифровые обои MySweetChubs: https://cozyleigh.studio/collections/...
• Купить набор иконок для приложений в стиле минимализма и пастели: https://cozyleigh.studio/collections/...

Наши любимые айфон и другие интересные идеи для вас
• Подпишитесь на нашу рассылку о новых поступлениях Обновления: [https://cozyleigh.studio](https://cozyleigh.studio/)
• Подпишитесь на нас в Instagram:   / cozyleigh.studios  

Подписывайтесь на нашу рассылку:
[email protected]
•
Авторское право 2023. MAISYLEIGH © Все права защищены.

Спонсор этого видео: Steelcase.

Если вас заинтересовали какие-либо из представленных в видео товаров, ознакомьтесь со ссылками на товары выше. Переходя по этим партнёрским ссылкам и/или совершая покупки по ним, я получаю небольшую комиссию (бесплатно для вас) ♡. Это очень помогает мне финансировать мои будущие видео и творчество.