🥋 TAEKWONDO TRÉNINK NA ZELENÝ PÁSEK (7.KUP - 6.KUP) I tkdonline.cz

Описание: Tohle video je určeno pro studenty s 7.kupem (žluto-zelený pásek), kteří se učí sestavy na zelený pásek (6.kup). Ve videu je ukázka, popis technik a nejčastější chyby, ke kterým občas při cvičení dochází.

Hledáš originální cvičení a chceš od tréninku více, než se ,,jen hýbat"? Jsi tady správně!👋👋

Zkus můj týdenní program FIGHTER7, který je zde na youtube zdarma. Každý den Tě čeká jeden trénink různého zaměření - kardio, posilování, fightskills. Kombinace prvků z bojových umění dělá cvičení mnohem zábavnější - ZKUS TO I TY‼️

▶️ ▶️ VYZKOUŠEJ MĚSÍČNÍ PROGRAM - https://bit.ly/3NhoFwl ◀️ ◀️

---------------------------------------------------------------
📌 Týdenní program FIGHTER7 🥊 (online cvičení) je ZDARMA a je určen začátečníkům i pokročilým, kteří mají zájem o fitness cvičení s prvky z bojovýc h sportů. V týdenní zkrácené verzi si den po dni projdeme typy cvičení, který obsahuje plnohodnotný 👉měsíční program FIGHTER 👈.

📌FIGHTER7 - TÝDENNÍ PROGRAM ZDARMA
1. DEN - KARDIO 1 -

• Video
2. DEN - FIGHTSKILLS -

• Video
3. DEN - POSILOVÁNÍ 1 -

• FIGHTER7 - 🏋️‍♀️ POSILOVÁNÍ 1, týdenn...
4. DEN - FIGHTSKILLS 2 + KARDIO 2 -

• FIGHTER7 - 🥊FIGHTSKILLS 2 +❤️‍🔥KARDIO...
5. DEN - POSILOVÁNÍ 1 -

• FIGHTER7 - 🏋️‍♀️ POSILOVÁNÍ 1, týdenn...
6. DEN - VOLNO (i bojovník regeneruje :-))
7. DEN - FIGHTSKILLS 2 + KARDIO 3 -

• FIGHTER7 - 🥊FIGHTSKILLS 2 +❤️‍🔥KARDIO...

👋Líbil se Ti tento trénink? Super! 👏👏Budu moc rád za zpětnou vazbu = like👍 tohoto videa. Další video týdenního programu najdeš v playlistu nebo na www.tkdonline.cz.

😎Byla to nuda a zvládl jsi trénink s prstem v nose? Mám pro Tebe dobrou zprávu! Tréninky těžší zátěže najdeš v měsíčním program FIGHTER30 nebo zkus třeba tento masakr - https://bit.ly/39ahZS0.


Klíčová slova (pro youtube ): online cvičení, fitness, kardio, posilování, trenink doma, cvičení na doma

---MUSIC--
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/abbynoise/hard-a...
License code: U3MTBU3XBKDMVNYP