ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Lower Body Chair Exercises

Автор: Life in Motion Fitness

Загружено: 2012-07-15

Просмотров: 115422

Описание: Julia Darrah, a certified personal trainer, demonstrates simple leg movements that can be performed at home while seated in a chair. These will help increase circulation and begin to build strength and flexibility for those who are inactive or not able to perform standing exercises.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Lower Body Chair Exercises

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

No Weights, No Problem #1

No Weights, No Problem #1

Всего 30 СЕКУНД перед сном в ЭТОЙ позе ТВОРЯТ ЧУДЕСА! / ПОПРОБУЙ, пока НЕ ПОЗДНО!

Всего 30 СЕКУНД перед сном в ЭТОЙ позе ТВОРЯТ ЧУДЕСА! / ПОПРОБУЙ, пока НЕ ПОЗДНО!

Smart Moves Chair Aerobics using legs and arms

Smart Moves Chair Aerobics using legs and arms

Chair Yoga for the Lower Body

Chair Yoga for the Lower Body

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ!

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ!

Fuzion Fitness with Alexis #31: Chair Workout - November 2015

Fuzion Fitness with Alexis #31: Chair Workout - November 2015

Упражнения с лентой для пожилых людей сидя

Упражнения с лентой для пожилых людей сидя

PRIORITY ONE - Getting Started - 112

PRIORITY ONE - Getting Started - 112

Seated Exercise: Gentle Upper Body Exercises and Stretches

Seated Exercise: Gentle Upper Body Exercises and Stretches

PRIORITY ONE - Getting Started - 106

PRIORITY ONE - Getting Started - 106

7-минутная тренировка со стулом «Доброе утро!» для пожилых людей. Дома, индивидуально или в групп...

7-минутная тренировка со стулом «Доброе утро!» для пожилых людей. Дома, индивидуально или в групп...

Exercise at Home - Short and Simple

Exercise at Home - Short and Simple

Дайте мне всего 7 минут, и я ИСПРАВЛЮ ваши напряженные подколенные сухожилия…

Дайте мне всего 7 минут, и я ИСПРАВЛЮ ваши напряженные подколенные сухожилия…

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Leg Exercises - Seated 2017

Leg Exercises - Seated 2017

Best chair exercise routine ever!

Best chair exercise routine ever!

Программа низкоинтенсивных силовых упражнений сидя для пожилых людей

Программа низкоинтенсивных силовых упражнений сидя для пожилых людей

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Smart Moves Abdominal and Core Exercises in a Chair

Smart Moves Abdominal and Core Exercises in a Chair

Exercise for Seniors : Knee Strengthening Exercises Done Sitting in a Chair

Exercise for Seniors : Knee Strengthening Exercises Done Sitting in a Chair

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]