¿Qué es la Codependencia? Descubre la verdad sobre las familias afectadas por la adicción.

Описание: CODEPENDENCIA

Psic. Francisco Ariza

ORÍGENES DEL CONCEPTO DE CODEPENDENCIA.

La primera vez que se utilizó el término codependencia fue en 1951, cuando se fundó Alcohólicos Anónimos. En principio la codependencia fue concebida únicamente en el ámbito del alcoholismo, aplicándola a familiares de alcohólicos.

Edwards, en 1973 sostuvo que las esposas de alcohólicos tenían personalidades esencialmente normales y que los síntomas de negación, culpa, ansiedad y alienación se desarrollaban como respuesta a la progresión de la enfermedad del alcoholismo. Es decir, se admitió el co-alcoholismo como conducta de adaptación en respuesta a una situación anormal.

¿QUÉ ES LA CODEPENDENCIA?

La codependencia puede ser definida como una enfermedad, cuya característica principal es la falta de identidad propia.

Conjunto de actitudes y emociones que llevan a una persona a involucrarse en los problemas de otra persona con la que se ha vinculado afectivamente, al extremo de mantener una preocupación excesiva por su bienestar.

Esquema de vida disfuncional que emerge en la familia de origen produciendo un estancamiento en el desarrollo y siendo su resultado una hiperreacción del codependiente a lo externo a él y una hiporreacción o baja sensibilidad a lo interno a él/ella.

Mecanismo de defensa utilizado para evitar la angustia.


EL DÉFICIT DEL CODEPENDIENTE:

El codependiente pierde la conexión con lo que siente, necesita y desea. Da más importancia a los demás que a sí mismo. Se crea un yo falso, pues en realidad no está consciente de quién es y está tan desconectado de sus propios sentimientos, que asume la responsabilidad por las acciones de los demás. Se avergüenza por lo que hacen otras personas y toma las cosas de una manera personal.

CARACTERÍSTICAS DEL CODEPENDIENTE:

Locus de control externo: las conductas de los codependientes son determinadas por fuerzas externas y no por decisiones voluntarias.

Inadecuado manejo de sentimientos: el codependiente siente que merece sufrir porque se percibe como culpable y merecedor de la agresión del adicto. Equipara amar con sufrir y sacrificar, y busca constantemente proteger y disculpar al adicto

Comportamientos compulsivos: el codependiente siente una gran necesidad de controlar a otras personas y eventos alrededor. Así, elimina o mitiga la angustia o la culpa que se produciría si la acción de controlar no se efectuara continuamente.

Depresión: la persona codependiente suele experimentar síntomas físicos como agotamiento, ansiedad, síntomas depresivos y alteraciones físicas producidas por el estrés.

CLASIFICACIÓN DE CODEPENDENCIA:

A. FAMILIAR COLABORADOR ASINTOMÁTICO.

Se trata de aquellos familiares que, desde el principio, toman conciencia de la conducta adictiva y sus consecuencias pudiéndose mostrar colaboradores en diversos grados. Suelen conseguir una separación entre la problemática del familiar afectado y el manejo de las emociones propias, por lo que mantienen un buen ajuste en la mayor parte de las áreas de su vida cotidiana, tal y como era hasta el momento del proceso de adicción.

B. FAMILIAR NO COLABORADOR.

Son aquellos que pueden mostrarse:
Ausentes en el proceso terapéutico:
no acompañan en las consultas, ni fuera de ellas en su vida cotidiana no asumen ni ponen en práctica pautas de apoyo alto.

Presentes aunque indiferentes al proceso y a la evolución terapéutica:
manifiestan su desconfianza, oposición o no facilitan el acercamiento al tratamiento.

C. FAMILIAR COLABORADOR CON SÍNTOMAS DE MALESTAR

Son los familiares cuyos síntomas de malestar se hallan provocados por el trastorno adictivo y los problemas y conflictos que de él se derivan.

Suelen estar receptivos a las indicaciones terapéuticas de los profesionales, las pone en práctica, realiza cambios conductuales y actitudinales que favorecen el proceso terapéutico del adicto y su propio auto-cuidado personal y emocional, llevando a cabo el rol de coterapeuta.

Los síntomas característicos de este tipo de familiares, suelen ser:

Sintomatología ansioso-depresiva: preocupación constante, angustia, irritabilidad miedos, anhedonia, tristeza, aislamiento, ausencia de actividades reforzantes, trastornos del sueño, dificultad para relajarse

Pensamientos rumiativos/obsesivos en relación con la conducta adictiva del Familiar.

Somatizaciones: problemas digestivos, cefaleas, tensión muscular (contracturas),Estos síntomas toman relevancia según el grado de malestar que provocan y las interferencias que producen en las rutinas diarias.

D. FAMILIAR CODEPENDIENTE

Es el familiar que presenta una sintomatología muy evidente, ha centrado la mayor parte de su vida en el adicto, relegando muchas de sus cuestiones personales, y su principal o único objetivo es ayudarle, pasando el resto de cuestiones vitales a un segundo plano, y sufriendo por ello un estado permanente de malestar.