#399
Автор: 庶民ランナー Running vlog
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 4270
Описание:
ニューイヤーハーフの振替り・反省は次の動画の予定!
*振返り動画って需要ないんだけどねぇww
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これ、うまく説明できないけどマジで効果あると思うよ!
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2026年1月11日 (日)
ランナーの新年会、東京ニューイヤーハーフに参戦してきました!
今期6本目のハーフマラソンですが(多すぎw)
今回はPBを狙って走りました。
今までのPBは1年前の守谷ハーフで出した 1時間37分33秒です
( • #343 24'-25シーズン 5戦目 第41回 守谷ハーフマラソン! ... )
この時は気温2.9℃ 小雨 と私の好きなコンディションでの結果でしたが
今回のニューイヤーハーフは 気温16℃、晴れ とこの季節ではなかなかないくらいの気温
暑さが苦手な私にはちょっと・・・なコンディション。
スタートから4:30-4:35/km でひたすらイーブンを狙う作戦です。
(作戦っていうかKIAIとKONJYOですね、はい)
2025年4月から月間走行距離350〜400kmを目安として走る事を練習の中心としてきてハーフの走力が伸びたのか、今回がその答え合わせとなります。
ぜひご覧ください!
<過去1年の月間走行距離はこちら>
2025年
1月 328.0km
2月 197.2km (守谷ハーフマラソン)
3月 222.5km (東京マラソン / さいたまマラソン)
4月 311.1km (チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 62km)
5月 359.3km (春日部大凧マラソン / ファントレイルinOTA ロング)
6月 412.0km
7月 347.6km
8月 380.0km
9月 304.2km
10月 355.8km (Arakawa Challenge /東京レガシーハーフ)
11月 246.8km (将門ハーフ / つくばマラソン/江東シーサイド)
12月 388.8km (足立フレンドリーハーフマラソン)
2025年合計 3,853.4km
日本ランニング協会公認 ランニングアドバイザー
アスリートフードマイスター3級
*エントリー済み大会
さいたまマラソン2026 (2026/02/08)
大阪マラソン 2026 (2026/02/22)
東京マラソン2026 (2026/03/01)
第36回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 100k (2026/04/19)
第32回 星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン 68km (2026/05/17)
*GPS Watch : Garmin Forerunner 965
*カメラ1: DJI Osmo Action6
*カメラ2: Insta360 GO Ultra
*カメラ3: DJI Osmo Pocket3
*カメラ4: Insta360 X5
Twitter: / runningtweet2
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