Релаксаційний ефект музики. Розповідає Любов Кияновська

Описание: Ох і навалилося ж на нас усіх останнім часом! Так хочеться розслабитися хоч на кілька хвилин! Відома львівська музикознавиця Любов Кияновська розповіла про музику для релаксу та про її здатність впливати на імунну систему людини, що зараз є дуже актуальним.
Якщо 10 років тому термін “музична аптечка” звучав дещо ексцентрично, то тепер у більшості європейських країн багато блогерів пропонують свої рецепти з “музичної аптечки”. Завдяки релаксації можна координувати свій тиск, частоту пульсу та ін. Наукові дослідження кажуть, що люди, які приділяють 15-20 хв. щоденно музичній релаксації, мають менше проблем з підвищеним тиском, перебоями в роботі серця.
Музика, яку ми слухаємо для того, щоб оздоровитися, краще себе почувати та позбутися тривожних думок, може бути різною. Це можуть навіть бути записи звуків природи. Але якщо говорити про художню музику, Любов Кияновська насамперед радить музику в ритмі анданте, хронометраж 60. Він співпадає з ідеальним ритмом серця. Один із прекрасних зразків такої музики — прелюдії Василя Барвінського.
Слухайте Любов Кияновську та Яромира Боженка, який виконує Барвінського, і релаксуйте!
Collegium Management and Lviv Organ Hall
*collegiummusicum.com.ua
**organhall.com