Umgang Mit Hochkonfliktären Persönlichkeiten: 4 PSYCHOLOGIE-TRICKS

Описание: #ToxischeMenschen #GreyRockMethode #Hochkonfliktär
Kennst du das Gefühl, nach jedem Gespräch mit bestimmten Menschen emotional ausgelaugt zu sein? Du versuchst zu erklären, zu rechtfertigen, zu verteidigen – aber landest immer wieder in der gleichen Falle. Das Problem: Du kämpfst in einem asymmetrischen Konflikt gegen hochkonfliktäre Persönlichkeiten.
In diesem Video lernst du wissenschaftlich fundierte Methoden aus der Verhaltenspsychologie: Die Grey Rock Methode für emotionale Nicht-Reaktion, Yellow Rock für unvermeidbare Kontakte, die BIFF-Kommunikationstechnik (Brief, Informative, Friendly, Firm) und mitfühlende Distanz für familiäre Beziehungen. Experte Bill Eddy vom High Conflict Institute zeigt: Der Schlüssel liegt nicht im Gewinnen, sondern in strategischer Abgrenzung.
Du erfährst, warum JADE (Justify, Argue, Defend, Explain) deine größte Schwäche ist, wie Gaslighting dein Gedächtnis manipuliert und warum der Löschungstrotz zunächst alles schlimmer macht. Besonders für hochsensible Menschen (HSP) gibt es konkrete Techniken zur somatischen Validierung und zum Schutz deiner kognitiven Energie.
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Verwandte Themen: Narzissmus, Imposter Syndrome, Mental Bandwidth, Pattern Recognition, Emotional Intelligence, Conflict Resolution, Boundary Setting, Self-Protection Strategies