Kırk yaşından sonra süt içilmez mi? Zarar ve faydalarla ilgili gerçekler.

Описание: Menopoz ve sonrası dönemde süt ve süt ürünleri, özellikle “östrojen içerir mi?”, “kanser riskini artırır mı?” gibi sorularla sıkça tartışılan konuların başında geliyor.
Bu video, menopoz döneminde sütün ne kadar risk taşıdığını; östrojen, doz, kaynak ve bireysel farklılıklar çerçevesinde ele alan kapsamlı bir paramedikal sohbet sunuyor.

Videoda; ticari kaygılarla hayvanlara yapılan östrojen uygulamalarının teorik riskleri ile, menopoz sonrası kadınların yaşadığı doğal östrojen eksikliği yan yana değerlendiriliyor.
Menopozdaki birçok kadının, doktor kontrolünde bitkisel ya da hayvansal östrojen destekleri aldığını hatırlatan hekim, bu gerçeklik göz önündeyken “haftada bir–iki kez, bir–iki bardak süt içmenin” tek başına ciddi bir risk oluşturmadığını vurguluyor.

Burada temel mesele yasaklamak değil, doz.
Nasıl ki bir tansiyon ilacını fazla almak riskliyse, sütte de ölçüsüz tüketim sorun yaratabilir. Ancak bu, sütün menopoz sonrası tamamen hayat dışına itilmesi gerektiği anlamına gelmez.

Bu içerik; menopoz döneminde süt tüketimi konusunda kafası karışık olan,
keskin yasaklar yerine denge ve bilinçli tercih arayan herkes için hazırlanmış bir genel bilgilendirme sohbetidir.

⚠️ Türkiye Sağlık Mevzuatına Uygundur (RG 33075) - Bu video, 12 Kasım 2025 tarihli “Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik” kapsamında hazırlanmış genel bilgilendirme içeren paramedikal sohbettir.
Tanı veya tedavi önerisi içermez.
Herhangi bir hekim, kurum, ürün veya markaya yönlendirme yapılmaz.
Reklam, promosyon veya kampanya içermez.
Sağlıkla ilgili her türlü soru ve sorununuz için uzman hekimlerinize başvurmanız en doğru yaklaşımdır.

🏷️ #drnedersin #menopoz #süt #östrojen #beslenme #kadınsağlığı #denge #laktoz #kalsiyum #paramedikal

🕒 İçindekiler
00:00 Menopoz, östrojen ve süt tartışması
00:49 Sütteki östrojen gerçekten risk mi?
01:30 Doz meselesi: neden “yasak” doğru değil
01:56 Fazla tüketimin oluşturabileceği riskler
02:16 Çiğ süt mü, kaynatılmış süt mü?
02:48 Endüstriyel sütler ve raf ömrü tartışması
03:26 Laktozsuz, yağsız, kazeinsiz sütler
04:17 Son söz: denge, bilinç ve ölçü