اوقف على يديك من خلال وقفة الضفدع بمدة يوم واحد فقط Stop on your hands through the frog's pause

Описание: بسم الله الوهاب بسم الله العزيز الحكيم بسم الله الرءوف الرحيم بسم الله الحي القيوم الواحد القهار السميع العليم العليم الحكيم
تعلم الشقلبه واي حركه مرتبطة بها من خلال هذا الرابط
   • كل مايخص الشقلبة الخلفيه موجود هنا  
تعلم السوستة واي حركة مرتبطة بها من خلال هذا الرابط
   • السوسته وانواعها بالتفصيل  
تعلم الوقوف على اليدين واي حركة مرتبطة بها من خلال هذا الرابط
   • Плейлист  
الوقوف على اليدين تقدر تتعلمها من خلال هذا الرابط
   • Видео  
والحركة الثانية هي القبة تقدر تتعلمها من هذا الرابط
   • Видео  
حركة الباك هاند ستاند تقدر تتعلمها من هذا الرابط
   • Видео  

ايضا تقدر تتعلم السوستة الزوم والعادية من هذه الروابط لان تساعدك كثيررا
   • Видео  
   • واخيراا راح تجيب الشقلبة الخلفية back hand...  
واخيراا قائمة تحتوي على اساسيات الشقلبة الخلفية تقدر تشوفهن من هذا الرابط
كل مايخص الشقلبة الخلفيه موجود هنا:    • كل مايخص الشقلبة الخلفيه موجود هنا  
تحياتي اخوكم صقر الكونغ فو العراقي
السلام عليكم شباب اليوم راح نتعلم حركة جنوينة تخلي اعصابك فولاذية وهي حركة الوقوف على اليدين من حركة الضفدع لكن قبل لا تجي الى هاي الحركه لازم تعرف وقفة الضفدع

رابط حركة وقفة الضفدع
   • Видео  
رابط تمارين الاعصاب
   • Видео  
تعلم street workout,
كيفية تعلم street workout,
تعلم حركات street workout,
street workout تعليم
للتواصل مع الصقر
واتساب. +9647707257781