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飲食也是治療青春痘的關鍵！吃什麼食物才不會長青春痘？
Автор: 美上美皮膚科-莊盈彥醫師
Загружено: 2018-10-13
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飲食跟青春痘有沒有關係，當然有關係！飲食是可以預防青春痘的關鍵之一！青春痘治療除了用藥以外，還有早睡早起，再來就是飲食控制，這在治療青春痘的療程中都是息息相關。
很多網友都會問怎麼吃才不會長青春痘？
治療痘疤跟治療青春痘的莊盈彥醫師要告訴您怎樣選擇對的食物！
要選擇低GI的食物！
升糖指數與長青春痘很有關係，多補充含鋅食物，多吃纖維質，不要吃有反式脂肪的食物，多吃蔬菜水果，減少油脂與精緻糖類的攝取，少吃奶製品，就可以讓身你的皮膚更好！
這次員工旅遊來到蘇澳瓏山林，我們來看看要怎麼選擇食物！
延伸閱讀-除痘控油療程►►https://bit.ly/2OveO8n
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