60초 저녁 힐링 확언｜매일 밤 3줄·3번 듣기·3번 따라하기

Описание: 하루의 끝에서 마음을 가볍게 정리하는 시간입니다.
3줄 읽고, 3번 듣고, 3번 따라 말하며
오늘의 긴장을 풀고, 편안한 흐름으로 마무리하세요.

✔ 3줄 읽기
✔ 마음으로 3번 듣기
✔ 3번 따라 말하기
이 짧은 루틴이 하루를 편안하게 정돈해줍니다.

수고한 오늘을 인정하고, 자신을 부드럽게 돌보세요.
내일을 위한 에너지가 자연스럽게 채워집니다.

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