ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Setting Strava Climb Records: How to Conquer the World’s Most Famous Cycling Climbs

Автор: Fast Talk Laboratories

Загружено: 2026-03-06

Просмотров: 13

Описание: In this episode of the Fast Talk Podcast by Fast Talk Labs, we dive into what it takes to chase and set Strava records on some of the most famous climbs in the world — including the Stelvio, Alpe d’Huez, and the formidable Mortirolo. Hosted by Trevor Connor with co-host Chris Case, this episode features elite cyclist Jack Burke as he shares his real-world experiences pacing these legendary ascents, how he prepared, and the mindset behind pushing toward segment records. 

Jack breaks down the pacing strategies he used, the software tools that helped him target power outputs, and how he balanced fitness, structure, and psychology to produce his best performances on climbs that have tested riders for generations. 

🧠 In this episode, you’ll learn:
• What goes into pacing long, sustained climb efforts for best performance 
• How planning and software-based power targets can guide your pacing decisions 
• The physical and mental demands of chasing KOM/QOM targets on legendary climbs 
• How consistent, structured training, even with less overall volume, can still produce strong results 
• Lessons about balance, motivation, and enjoying your riding while striving for performance 

🎯 Whether you’re training for your next big climb, plotting your personal best on a local segment, or just curious how elite riders think about goals and pacing, this episode gives you:
• Practical insights into climbing performance goals 
• Strategies you can apply to your own climbing efforts 
• Motivation to approach segments like a performance project rather than just a ride 

🎙️ Guest Expert:
• Jack Burke — Elite Cyclist and KOM Challenger 

📈 Epic climbs are a staple of cycling lore — and chasing records on them forces you to think like a racer. From pacing tactics to mindset shifts, this episode explores what it takes to hit your best times in the hills.

👉 Subscribe to Fast Talk Labs for weekly science-backed episodes on cycling training, performance, physiology, and recovery.

🔗 More at https://www.fasttalklabs.com

Fast Talk Labs is your source for the science of endurance performance—cycling training, physiology, recovery, nutrition, and data-driven coaching tips to help athletes of all levels get faster.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Setting Strava Climb Records: How to Conquer the World’s Most Famous Cycling Climbs

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Body Composition & Fueling: Performance, Risk, and Why Under-fueling Harms Athletes

Body Composition & Fueling: Performance, Risk, and Why Under-fueling Harms Athletes

Можно ли улучшать результаты в беге бесконечно? Прогресс вечен и неостановим. Миф о беге № 100

Можно ли улучшать результаты в беге бесконечно? Прогресс вечен и неостановим. Миф о беге № 100

Вело сборы в Адыгее 2025 | Подготовка к 1500км

Вело сборы в Адыгее 2025 | Подготовка к 1500км

Зеленский погубит Украину? | Альфред Кох, Arty Green, Николай Фельдман |  @Arty_Green

Зеленский погубит Украину? | Альфред Кох, Arty Green, Николай Фельдман | @Arty_Green

«Самолёты не должны уметь летать, и никто толком не знает почему.»

«Самолёты не должны уметь летать, и никто толком не знает почему.»

Андрей Девятов. Животворящий Дух Анкориджа

Андрей Девятов. Животворящий Дух Анкориджа

How Muscles Adapt to Training: The Science of Protein, Signals & Endurance Gains

How Muscles Adapt to Training: The Science of Protein, Signals & Endurance Gains

How to Measure & Train Zone 2: Unlock Aerobic Training for Endurance

How to Measure & Train Zone 2: Unlock Aerobic Training for Endurance

ТЕЛЬ-АВИВ: ВАЙБ ВОЙНЫ. БЕСЕДА С МАРИЕЙ ВОЛОХ

ТЕЛЬ-АВИВ: ВАЙБ ВОЙНЫ. БЕСЕДА С МАРИЕЙ ВОЛОХ

Зачем ТРИ РЕЛИГИИ договорились НИКОГДА НЕ КОПАТЬ под этой горой | История для сна

Зачем ТРИ РЕЛИГИИ договорились НИКОГДА НЕ КОПАТЬ под этой горой | История для сна

PRO Бег. Стрим для телеги

PRO Бег. Стрим для телеги

Маршрут XXI века: как команда СССР прошла невозможную стену Лхоцзе 8516 м. Розыгрыш Эвереста

Маршрут XXI века: как команда СССР прошла невозможную стену Лхоцзе 8516 м. Розыгрыш Эвереста

Inflammation, Gut Microbiome & Immune System: The Hidden Drivers of Endurance Performance

Inflammation, Gut Microbiome & Immune System: The Hidden Drivers of Endurance Performance

"Математика и законы природы" Сергей Попов

Ближайшая звезда рядом… но недостижима: почему 4 световых года — почти «вечность»?

Ближайшая звезда рядом… но недостижима: почему 4 световых года — почти «вечность»?

Sam Sulek ERUPTS Crowd At Prejudging!

Sam Sulek ERUPTS Crowd At Prejudging!

Союзник Путина убит / Приказ на ответный удар

Союзник Путина убит / Приказ на ответный удар

MINECRAFT, ale TO POLSKA MAPA UNFAIR.

MINECRAFT, ale TO POLSKA MAPA UNFAIR.

Почему Хрущёв выступил против Сталина | Интервью с Евгением Спицыным

Почему Хрущёв выступил против Сталина | Интервью с Евгением Спицыным

КАК ОТОМСТИТ ИРАН: Удары по Израилю и нефть по $120! Что будет с вашими деньгами?

КАК ОТОМСТИТ ИРАН: Удары по Израилю и нефть по $120! Что будет с вашими деньгами?

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]