Eliminare le Maniglie dell'Amore - Esercizi per Fianchi, Pancia e Girovita
Автор: LUMOWELL - Benessere360
Загружено: 2016-01-04
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Esercizi per eliminare le maniglie dell'amore togliere i fianchi, appiattire la pancia e ridurre il girovita, un allenamento completo per addominali ed obliqui da fare a casa a corpo libero senza il bisogno di attrezzi. Gli esercizi sono adatti a donne ed uomini ed è sempre prevista una versione facile per i principianti.
Per dimagrire sui fianchi ed eliminare le maniglie dell'amore l'alimentazione è importante tanto quanto l'esercizio fisico. Prova a seguire i semplici consigli e le buone abitudini illustrate nel video e abbina sessioni di cardio o hiit per bruciare calorie e grassi più velocemente. Se vuoi massimizzare i risultati abbina agli allenamenti una dieta ipocalorica.
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Consulta il medico prima di iniziare questi esercizi per le maniglie dell'amore o seguire i consigli presenti nel video.
Benessere360 - Lumowell (W132)
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