WHEY ATAU CREATINE? JANGAN SAMPE SALAH BELI!
Автор: ZMFitness
Загружено: 2019-12-18
Просмотров: 112928
Описание:
Whey atau creatine?
Banyak yang bingung untuk memilih supplement, mending whey atau creatine. Keduanya sama sama baik untuk otot, tapi alangkah baiknya kalian mengidentifikasi masalah sendiri dulu, yang dibutuhkan whey atau creatine. Kebanyakan orang yang bingung masalah ini karena mereka belom mengerti kegunaan dan fungsi dari kedua supplement tersebut.
So gua udah ngebuat video gak sampe 5 menit, penjelasan dan saran yang kalian butuhkan.
Enjoy the video!
Referensi:
Creatine increase water:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
phosphagen system:
https://www.acefitness.org/fitness-ce...
benefit protein:
https://www.healthline.com/nutrition/...
-----------------------------
online coaching:
Instagram: / zhiyamaulana
Email: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
