Motion in Stillness: The Alexander Technique Explained

Performing WellCAST: Alexander Technique

Alexander Technique constructive rest: How to feel great in 7 minutes!

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

Alexander technique lesson with Diana Devitt-Dawson

Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц

Top Tip - Alexander Technique Exercise - Breathing

Alexander Technique Constructive Rest | Advanced + Guided Movement

Alexander Technique-Mayo Clinic

Техника и расслабление Александра, март 2019 г.

Врач раскрывает СЕКРЕТ, как не вставать ночью в туалет

2 mins To spare? Do This Simple Alexander Technique Posture Exercise

Метод дыхания Вима Хофа (Wim Hof) с инструкциями для новичков (3 цикла в медленном темпе)

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков

КОЗЫРЕВ - астрофизик ДОКАЗАЛ, что ВРЕМЯ это ЭНЕРГИЯ: дважды СИДЕЛ, приговорён к РАССТРЕЛУ

What Is Consciousness?

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

Less Trying & More Ease with the Alexander Technique