ขนมคลีน Ep 14 l แพนเค้กช็อกโกแลต ไร้แป้งไร้น้ำตาล l Chocolate Banana Pancakes low carb l รักสุขภาพ

Описание: ขนมคลีน Ep 14 l แพนเค้กช็อกโกแลต ไร้แป้งไร้น้ำตาล l Chocolate Banana Pancakes low carb l รักสุขภาพ
สวัสดีค่าวันนี้ช่องรักสุขภาพมาชวนเพื่อนๆๆทำเมนูสุดฟินอิ่มนาน แพนเค้กช็อกโกแลต ไร้แป้งไร้น้ำตาล บอกเลยฟินเหมือนร้านดังเราไปดูส่วนผสมกันจ้า
ส่วนผสม:
กล้วยสุกมาก 3 ลูก
1 ไข่
สารสกัดวานิลลา 1/4 ช้อนชา
*เกลือหนึ่งหยิบมือ
ผงโกโก้ 1/2 ช้อนโต๊ะ
ดาร์กช็อกโกแลตสับละเอียด 1/2 ช้อนโต๊ะ
แป้งข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ (ข้าวโอ๊ตบด)
Ingredients:
*3 very ripe banana
*1 egg
*1/4 tsp vanilla extract
*a pinch of salt
*1/2 tbsp cocoa powder
*1/2 tbsp chopped dark chocolate
*3 heaped tbsp oat flour (ground oats)