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Cómo levantarse del suelo y de la cama | CuídatePlus
Автор: CuídatePlus
Загружено: 2021-06-04
Просмотров: 18812
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Si quieres aprender a levantarte del suelo y de la cama de la forma más eficaz, no te pierdas este vídeo del entrenador personal Víctor Téllez (@vtellez_coach).
Lee la información completa aquí:
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00:00 Así lo hacemos habitualmente
00:55 Tumbado boca arriba: cómo levantarte
03:17 Hacerlo como entrenamiento
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