j'essaye 31 JOURS de PILATES.. est-ce que ça vaut le coût?

Описание: Hiiiiii ce mois-ci était intense parce que j'essaye de faire du pilates UN MOIS COMPLET :') ...
J'ai fait un mélange d'entrainements à la maison et en studio! C'était difficile but I did it hehehe xxxx

la chaine Move With Nicole : ‪@MoveWithNicole‬

☺︎ o ù m e t r o u v e r ☺︎
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chapitres youtube
0:00 : introduction
1:14 : qu'est ce que c'est vraiment du pilates?
3:30 : mon corps avant la transformation
4:03 : jour 1 à 7, pilates à la maison
5:05 : jour 8 : premier cours en studio
5:55 : review de mon premier cours
6:15 : premier cours de reformer
6:49 : review de mon premier cours de pilates reformers
7:20 : cours 10 à 15
12:00 : départ pour la plage
12:36 : pilates à la maison
14:18 : la dernière journée
15:32 : review de l'experience
16:07 : avant / apres

une semaine au guatemala :    • une semaine au guatemala : tout ce que j'a...  
grwm ou je parle de mon burn out :    • chitchat get ready with me : je me maquill...  
mon tour d'appartement :    • bienvenue chez moi! tour d'appart :)  

☺︎ q & a ☺︎
j'ai quel âge : 28 ans (3 mai 96 - taurus gang hehehe)
nom et race de mon chat : mitaine + himalayen
où j'habite : à montréal (canada)
où je suis née : en france, en bretagne
j'ai déménagé au québec avec mes parents à 11 ans!
mon logiciel de montage : final cut pro X
ma caméra : canon G7x Mark III ou canon V10 ou mon iphone!
toutes les musiques de cette vidéo viennent de https://www.epidemicsound.com/

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