Rigologie : la thérapie par le rire

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Une thérapie par le rire pour vivre heureux et épanoui.

Contenu de la formation :
Vous avez besoin d'évacuer les tensions du quotidien, d'apprendre à mieux gérer vos émotions ?
En 2000, les Français rient moins d'une minute par jour et un récent sondage a mis en lumière que 7% d'entre eux ne riaient jamais !
Nous avons pourtant tous besoin de cette dose de rire indispensable à notre bien-être.
Si vous recherchez une catharsis efficace, la rigologie est la réponse à vos questions.
Cette formation vous donnera les clés pour remettre du rire dans votre quotidien, afin de vivre heureux et épanoui.

Ce que vous allez apprendre :
Pour rester en bonne santé physique et mentale, nous devons rire dix à quinze minutes par jour. Or, les Français ne rient plus qu'une minute par jour et 7% d'entre eux, plus du tout !
En se basant sur les méthodes de yoga du rire et les techniques de gestion des émotions, Corinne Cosseron a développé une méthode simple, efficace et naturelle : la Rigologie.

A travers cette formation :
Vous découvrirez tous les bénéfices du rire sur votre bien-être.
Vous comprendrez comment la Rigologie a un effet extrêmement apaisant sur notre corps et permet une meilleure gestion de ses émotions.
Vous apprendrez comment déclencher un fou rire naturellement grâce à différents exercices simples de respiration.
Grâce à des outils comme la relaxation, le toucher ludique, la ludothérapie ou la méditation, vous apprendrez à évacuer tensions et stress.
Grâce au rire, vous aurez enfin toutes les clés pour remettre bonheur, bien-être et amour dans notre vie.

L'auteur :
Corinne Cosseron a été formée en psychologie, mais aussi auprès des plus grands spécialistes du yoga du rire ou de la sophrologie ludique.
Fondatrice du concept de Rigologie et reconnu internationalement par ses pairs, elle dirige l'École Internationale du Rire, une institution qu'elle a créée en 2002 et où s'enseignent toutes les disciplines liées au rire.



Elle est aussi l'organisatrice du Rassemblement International des Rieurs. À cette occasion, Corinne Cosseron remet le Rire d'Or à une personnalité internationale qui a fait connaître les bienfaits du rire. En 2008, sur l'esplanade du Trocadéro, c'est à Jean-Michel Ribes qu'il a été décerné.
Ses cours de Rigologie sont suivis par des dizaines de milliers de personnes à travers de monde et sont enseignés dans plus de 10 pays.