다이어트 계란볶이 이걸로 정착

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다이어트 안 하셔도 이건 꼭 드셔 보세요!
1년 전 올렸던 계란볶이 업그레이드 버전인데,
다이어트 안 하는 예랑도 밤에 만들어주니
계란 추가해서 소스까지 싹싹 긁어 먹더라구요💗

카레가루는 없으시면 생략 가능하지만
넣으면 더더 맛있어요!

[치즈 계란 볶이]
1.삶은 계란 3개를 준비하고, 양배추 40g, 어묵 40g은 먹기 좋은 크기로 자른다. (*계란은 완숙으로 준비한다.)
2.전자레인지 가능한 그릇에 저당 고추장 1T, 고춧가루 2T, 진간장 1T, 알룰로스 2T, 다진마늘 0.5T, 카레가루 0.3T, 후추 약간 넣고 섞은 후, 물 65ml 추가해서 고루 섞는다.
3.만들어둔 소스를 전자레인지 2분 돌린다.
4.소스에 반으로 자른 계란, 양배추, 어묵, 모짜렐라 치즈 약 40g, 체다 치즈 1장 넣고 전자레인지 2분 추가로 돌린다.

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