«Вы не жирненькие, вы отечные! Как быстро согнать 7 кг отека перед отпуском»

Описание: Переходите по ссылке, чтобы посмотреть мой большой вебинар по Менопаузе:
https://t.me/BerlinKatya/1343

ПОДАРОК для вас - памятки по воде и питанию, переходите по ссылке, подписывайтесь на канал 👇🏻👇🏻👇🏻
https://click.tgtrack.ru/e62eb959c948...

00:00 — начало. тизер
00:43 — о чем поговорим?
01:20 — что такое отеки? Откуда они берутся? Как с ними быть?
02:52 — расставим акценты: как понять, что проблема отёка есть?
03:45 — это мужская или женская проблема?
04:55 - помидоры - тоже отёчный продукт
05:14 - маркеры, которые помогут определить отекает ли тело
05:50 - коварный OVERSIZE.
07:17 - восприятие близкого окружения
08:00 - что по бодипозитиву?
09:54 - про аппетитных женщин и качество тела
10:31 - skinny fat- это про отёки?
11:40 - что же делать?
12:30 - нужно есть больше!
12:56 - дефицит калорий не работает: нужно есть правильно
13:53 - про хэйт по этому поводу
14:40 - совет или жизнь =D дайте совет по питанию
15:25 - вы переедаете углеводы
16:12 - пример идеальной тарелки
18:00 - что происходит с макарошкой?
20:35 - расширяйте свой мясной диапозон
21:30 - Катя работает с кровью
22:30 - почему все всё знают и ничего не делают?
25:28 - моя задача-доносить смыслы
26:05 - про групповые продукты
29:10 - про доступность
29:45 - как физические нагрузки влияют на отёки и вес?Какой вид физических нагрузок оптимален?
30:39 - за что мы еще любим OVERSIZE: женщина-сюрприз, и разные штучки для этого
34:05 - зал не сгоняет отёки, а движения - да! и другие виды практик
37:52 - обязательно дыхание!диафрагма
40:50 - какие еще специалисты работают на курсе?
42:13 - чем хороши Еноты?расслабление
43:00 - психология лишнего веса
44:35 - отёчность-это про болезнь
46:05 - как изменится жизнь, когда отёки нас покинут?
47:47 - нельзя резко терять жирочки
48:46 - сколько длится программа?
50:05 - что такое "зашлакованность"?
54:10 - ответственность за чужое здоровье.базовые безопасные методики
56:16 с возрастом проблема отёков усугубляется ли вопрос ЗОЖ решает?
59:50 - пересмотрите питание - дороже не будет!
1:00:38 - какие самые частые возражения?
1:03:20 - можно справится с проблемой отёка не упарываясь?
1:04:50 - почему "Еноты"?
1:06:05 - партизанский путь