心を壊さない人が無意識にやっている10の考え方【40代以降】【雑学】９割が知らない日常で使える面白い雑学・豆知識
Автор: ライフシフト研究所
Загружено: 2026-01-10
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今回は「心の癖を整える方法」をテーマに、
40代以降の人生を軽く、穏やかに進めるための
具体的な考え方と行動を解説しています。
年齢を重ねると、
つい最悪を想定する、人の言葉を深読みする、
過去の失敗を繰り返し思い出す──
こうした 心の癖 が無意識に強くなります。
しかし、それは性格ではなく、
長年の 思考習慣 によって作られた
自動反応にすぎません。
本動画では、
無理に前向きになる メンタルケア ではなく、
現実的で続けやすい方法として、
40代 以降の人生を守る10の視点を紹介しています。
✔ なぜか疲れやすい
✔ 不安が頭から離れない
✔ 人間関係で消耗しやすい
そんな悩みを感じている方にとって、
日常で使える ライフハック になる内容です。
すべてを一度に変える必要はありません。
気になったものを一つ、
今日から取り入れてみてください。
心の扱い方が変わると、
人生の見え方も静かに変わっていきます。
心の癖 # 思考習慣 # メンタルケア # 40代 # ライフハック
今回の 雑学 は、心の癖を整える方法に関する
豆知識 ・ トリビア ・ 知育 でした！
心の癖を整える方法以外にも
様々なジャンルの雑学を公開しています。
日常 で使えると思ったもの、
今まで 知らない ことが知れた！、
知識 を増やすことができた。
世界 の見方が変わった。
など気に入ったものがあればうれしいです。
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使用音声
VOICEVOX:青山龍星
BGM
音楽サイト名:DOVA-SYNDROME
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