Réclamer votre ATTENTION, si facilement happée à l'extérieur... Ce que l'on a de plus précieux !

Описание: Il est tellement facile de nos jours de perdre toute notre attention, happé à l'extérieur : réseaux sociaux, internet, actualités, histoires des autres…

Mais plus notre attention est captée à l’extérieur, plus nous ressentons de la confusion, de l’agitation, anxiété ou de la souffrance intérieure.

Dans cette vidéo, je parle de l'importance cruciale de réclamer votre attention. Revenir en vous-même, pour apprendre à faire face à ce qui est là, en vous — plutôt que de vous fuir dans les distractions sans fins.

Car notre attention est l’une de nos ressources les plus précieuses. +++

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Brigitte Pogonat 🌹
Enseignante, coach holistique & yoga thérapeute, conférencière